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luigib
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ripeto a me sembra un ottimo lancio ..........
se proprio vogliamo essere pignoli cerca solo di non fare il saltello....
mantieni le gambe ferme e immobili dal inizio alla chiusura....
muoverai solo il busto trasferendo il peso dalla gamba destra alla sinistra, ma la pianta del piede lasciala a terra
Grazie chicchi per la tua infinita disponibilità. Proverò a tenere le gambe ferme e la pianta appoggiata totalmente a terra (pensavo che mi aiutasse a trasferire meglio il peso ma effettivamente forse così facendo mi rende poco stabile).
Appena riesco provo a misurare i metri effettivi che faccio, non credo che siano molti, facendo una stima occhio metrica credo non più di 80 mt, ma a occhio è difficile. ..
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