Secondi passi verso il ground cast

aiuuuuto

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  1. pantegana91
     
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    Oggi, dopo aver allestito un campo lanci fai da te sotto casa, ho iniziato ad allenarmi con il ground cast. Posto il video del lancio forse venuto meglio stilisticamente e che è risultato il più lungo con 140m . Lo so che sono pochini e infatti faccio più metri con una telescopica in side, proprio per questo chiedo consigli per migliorare. La canna usata è una millennium 150 il filo in bobina è uno 0.25 e il piombo lanciato un 125.

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    paffarolo

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    Stai fermo sui piedi, fai ruotare maggiormente il busto, alza di piu' il sinistro e abbassa maggiormente la cima. La canna dev'essere maggiormente inclinata, e la cima deve seguire un percorco lineare dal punto piu' basso a quello piu' alto.
    Quanto ti sentirai a tuo agio inizierai a picchiare perche' nel video fai un lancio piuttosto scarico e senza sforzo.
     
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  3. pantegana91
     
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    CITAZIONE (Ancos @ 9/4/2014, 16:29)
    Stai fermo sui piedi, fai ruotare maggiormente il busto, alza di piu' il sinistro e abbassa maggiormente la cima. La canna dev'essere maggiormente inclinata, e la cima deve seguire un percorco lineare dal punto piu' basso a quello piu' alto.
    Quanto ti sentirai a tuo agio inizierai a picchiare perche' nel video fai un lancio piuttosto scarico e senza sforzo.

    a breve posterò un video dove proverò a mettere in pratica questi consigli.... grazie :)
    per ora l' unica consolazione è che quasi tutti i lanci mi vanno dritti
     
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    paffarolo

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    CITAZIONE (pantegana91 @ 9/4/2014, 19:08) 
    CITAZIONE (Ancos @ 9/4/2014, 16:29)
    Stai fermo sui piedi, fai ruotare maggiormente il busto, alza di piu' il sinistro e abbassa maggiormente la cima. La canna dev'essere maggiormente inclinata, e la cima deve seguire un percorco lineare dal punto piu' basso a quello piu' alto.
    Quanto ti sentirai a tuo agio inizierai a picchiare perche' nel video fai un lancio piuttosto scarico e senza sforzo.

    a breve posterò un video dove proverò a mettere in pratica questi consigli.... grazie :)
    per ora l' unica consolazione è che quasi tutti i lanci mi vanno dritti

    Il passetto che fai e' dovuto alla posizione parallela dei piendi. Ovviamente ti sbilanci in avanti.
    Allarga di piu' le gambe e porta il piede sinistro piu avanti del destro perche' il peso si sposta da un gamba all'altra nel passaggio dalla fase di caricamento a quella di rilascio.
    Prova prima con un bastone o con la canna senza mulinello. Filmati e quando pensi di fare il movimento giusto prova nuovamente con il piombo.
     
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  5. libeccio1
     
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    CITAZIONE (pantegana91 @ 8/4/2014, 20:51) 
    Oggi, dopo aver allestito un campo lanci fai da te sotto casa, ho iniziato ad allenarmi con il ground cast. Posto il video del lancio forse venuto meglio stilisticamente e che è risultato il più lungo con 140m . Lo so che sono pochini e infatti faccio più metri con una telescopica in side, proprio per questo chiedo consigli per migliorare. La canna usata è una millennium 150 il filo in bobina è uno 0.25 e il piombo lanciato un 125.

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    secondo me l'unica cosa che puoi fare per migliorarti è quella di cercare uno che sappia lanciare e andare al campo , in un forum nonostante gli ottimi consigli degli esperti , è quasi impossibile darti informazioni giuste
     
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  6. pantegana91
     
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    CITAZIONE (libeccio1 @ 10/4/2014, 16:48)
    CITAZIONE (pantegana91 @ 8/4/2014, 20:51) 
    Oggi, dopo aver allestito un campo lanci fai da te sotto casa, ho iniziato ad allenarmi con il ground cast. Posto il video del lancio forse venuto meglio stilisticamente e che è risultato il più lungo con 140m . Lo so che sono pochini e infatti faccio più metri con una telescopica in side, proprio per questo chiedo consigli per migliorare. La canna usata è una millennium 150 il filo in bobina è uno 0.25 e il piombo lanciato un 125.

    Video

    secondo me l'unica cosa che puoi fare per migliorarti è quella di cercare uno che sappia lanciare e andare al campo , in un forum nonostante gli ottimi consigli degli esperti , è quasi impossibile darti informazioni giuste

    io invece sono dell' idea che si possa migliorare molto anche con dei semplici consigli, come quelli che si possono dare su un forum, l' anno scorso feci la stessa con per il side e alla fine facevo un movimento migliore e guadagnai un po' di metri, insomma ero soddisfatto.
     
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    CITAZIONE (pantegana91 @ 10/4/2014, 17:33) 
    CITAZIONE (libeccio1 @ 10/4/2014, 16:48)
    secondo me l'unica cosa che puoi fare per migliorarti è quella di cercare uno che sappia lanciare e andare al campo , in un forum nonostante gli ottimi consigli degli esperti , è quasi impossibile darti informazioni giuste

    io invece sono dell' idea che si possa migliorare molto anche con dei semplici consigli, come quelli che si possono dare su un forum, l' anno scorso feci la stessa con per il side e alla fine facevo un movimento migliore e guadagnai un po' di metri, insomma ero soddisfatto.

    Le due cose non si escludono a vicenda, ed anzi si integrano perfettamente. Oggiorno poi basta uno samrtphone e direttamente al campo di lancio possiamo vedere i video e copiarne i movimenti corretti. Basta poi riprendersi e confrontare le due azioni per intuire dove si sbaglia. Se si ha qualcuno esperto che puo' dare consigli dal vivo e' pure meglio.
    Come tutte le cose pero' c'e un punto di partenza, ed in questo caso consiste nella posizione da assumere prima del lancio. Io ho suggerito di lavorare su quella. Una volta che avra intuito come piantarsi bene per terra, come spostare il baricentro del corpo e come ruotare il busto allora lavorera' su braccia e chiusura.
     
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  8. pantegana91
     
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    CITAZIONE (Ancos @ 11/4/2014, 13:25)
    CITAZIONE (pantegana91 @ 10/4/2014, 17:33) 
    io invece sono dell' idea che si possa migliorare molto anche con dei semplici consigli, come quelli che si possono dare su un forum, l' anno scorso feci la stessa con per il side e alla fine facevo un movimento migliore e guadagnai un po' di metri, insomma ero soddisfatto.

    Le due cose non si escludono a vicenda, ed anzi si integrano perfettamente. Oggiorno poi basta uno samrtphone e direttamente al campo di lancio possiamo vedere i video e copiarne i movimenti corretti. Basta poi riprendersi e confrontare le due azioni per intuire dove si sbaglia. Se si ha qualcuno esperto che puo' dare consigli dal vivo e' pure meglio.
    Come tutte le cose pero' c'e un punto di partenza, ed in questo caso consiste nella posizione da assumere prima del lancio. Io ho suggerito di lavorare su quella. Una volta che avra intuito come piantarsi bene per terra, come spostare il baricentro del corpo e come ruotare il busto allora lavorera' su braccia e chiusura.

    tra un' oretta vado al campo e si guarda cosa viene fuori ;)
     
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7 replies since 8/4/2014, 19:51   332 views
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