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cristiano c.+1
.CITAZIONE (acquarius80 @ 14/3/2010, 13:33)ciao riapro questa discussione per postare il video del mio lancio,credo di aver migliorato un po..parere agli esperti...
www.youtube.com/watch?v=wrPDfliyikU
inizi a ruotare prima di aver poggiato il piede sinitro a terra,ruoti troppo veloce e il braccio sinistro non si alza e di conseguenza si rattrappisce in chiusura.
devi poggiare il piede prima di iniziare la rotazione ,rallentare le rotazione e alzare molto il sinistro mentre ruota in questo modo il sx sarà bello teso e alto per poi avere una chiusura esplosiva
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